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女人“坐如牡丹”

古人云：“坐如牡丹”，这是对女性坐姿的赞美。女士正确的坐姿上身要端正，中心应落在椅子中央，坐时要坐满椅子，不要坐边沿，双手可轻轻地搭在沙发或椅子的扶手上，或者是交叉叠放在大腿上顺其自然而不做作。一般情况下不要翘二郎腿，更

情侣健身操②

肩并着肩，一齐举铃双方背靠背屈膝坐在地板上，各拿一对哑铃，一起慢慢举过自己的头顶。两人的后背互相支撑，尽量把哑铃举到最高，停留几秒钟以后再慢慢放下来。可依个人能力重复这个动作。这个动作能使双肩更加结实性感。一起出手，捉对

传统洁面埋隐患 Update你的护肤理念护肤技巧

　　还在为花了大价钱投资护肤品而收效甚微纳闷吗？所有护肤步骤都细致执行，只有洗脸草草收场？还在用传统的洁面方式洗脸吗？Update你的护肤理念，不花一分钱也能轻松拥有好肤质。　　“洁面”最不应被忽视的护肤步骤　　我们经常

吃避孕药推迟月经可以吗？

广东省深圳市何女士：前一段时间，我在旅游前去药店买了些避孕药服用，将月经推迟了一个月。请问吃避孕药推迟月经对身体有害吗？能不能经常服用？答：服用避孕药以推迟月经来潮，这样做，对女性身体是有一定危害的。因此像这样用药物人为

轻盈秀发的养护规则

　　潮流在不断变换，而头发总能展现潮流的最前端。对于头发的呵护，你需要听一听专家的意见，再加上自己的一分细心，缕缕发丝就在这个假日变得服服贴贴、光彩焕发。你有什么样的头发？　　要有一头惹人艳羡的秀发，除了去美发店打理外，

天天敷面膜好吗？范冰冰教你敷面膜护肤DIY

　　据说范冰冰一年至少要敷700张面膜，不但上镜前要敷，吃饭时、走路时也完全不惧旁人眼光。　　提醒你：合理搭配面膜功效，掌控敷的方式和时间，才能敷出好肤质。　　1、清洁类、美白类面膜不要经常敷，像冬天这样的干燥季节，一

为人父母教子先教己

有道是“子不教，父之过”。这一古训的意思之一就是：子女是被教育者。于是，千百年来形成了这样一种事实：父母是教育者，不管这个父母自己做得如何？自己的行为又如何？！这其实是一种误区，自己做不到、做不好的父母，其实是没有资格来

熬夜眼袋怎么消除简单方法,熬夜眼袋重怎么消除,熬夜有眼袋怎么消除

熬夜过度，加上晚上喝水过多，都可能导致眼袋明显，这样一来，即便五官再精致，也会让人感觉大煞风景，那么熬夜有眼袋怎么消除呢？冰敷法消除眼袋用两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在双眼上15分钟；或用小方

有人不宜做SPA

目前广州的多家美容健身场所都纷纷打出spa的招牌。尽情享用spa之前，您一定要注意自己的身体状况，切莫以为“水疗”可治百病。据专家介绍，高血压患者是不适合做水疗的，严重的高血压患者更是绝对不能做水疗。据了解，水疗是通过在

让肌肤远离辐射的几种有效方法护肤DIY

　　现如今，我们的身体和肌肤所面临的辐射在逐渐增多，多种电磁辐射、紫外线辐射、光线辐射、雾霾辐射等等，都在伤害着我们的身体和皮肤。如果你长期生活在辐射源非常集中的环境中，那么，你的肌肤一定是无法避免这些辐射的伤害的，肌肤

润唇膏护肤用法淡化细纹+去死皮护肤DIY

　　你知道万能润唇膏还有四个秘密用途吗？　　秘密1：急救毛躁发　　不管是紫外线，空气污染物，或者日常活动产生的摩擦，外界对头发的伤害无处不在，毛躁问题会不会越来越严重？除了日常的洗护外，你还可以将随身携带的润唇膏派上用场

肝火旺盛怎么调理,肝火旺怎么调理,肝火旺怎么办

经常生活不规律，心情压抑的人很容易肝火旺盛。我们常说“大动肝火”说的就是一个人心情变化快，一点小事就能让他拍案而起。肝火旺盛在心情激动的时候很容易引发身体出现不适，比如口吐鲜血、昏倒等等。另外肝火旺盛还可能导致身体其他疾

绿豆汤可以祛痘吗,绿豆汤祛痘吗,绿豆汤有祛痘的功效吗

绿豆性凉味甘，是夏季清暑解热的佳品，因为绿豆汇总含有丰富的蛋白质，磷脂等丰富的营养素，有兴奋神经的作用，食欲不好时还可起到促进食欲的作用，众所周知，和绿豆汤最大的好处就是清热下火，解毒消暑，因为其可清热，那喝绿豆汤可以祛

成人痘的原因就怕揽镜自照！讨厌的成人痘该如何解决？

脸上为何总是会长痘子呢？有不少三、四十岁的女性会对于已过了青春期，却仍然在脸上长满了痘子而困扰不已，不但不知如何是好，也不知其原因为何；其实，这种所谓的成人痘，也是有其成因，而且可以获得治疗，并且也能在做好预防措施之下，

男子难忍好友与妻子通奸将其杀死抛尸水泥浇注护肤DIY

兰州晨报12月26日报道 12月25日下午3时，在定西市公安局会议室，定西市公安局和渭源县公安局联合举行新闻发布会，宣布2007年3月30日发生在渭源县会川镇的一起“失踪”案成功破获。令人震惊的是，犯罪嫌疑人竟然是失踪者

分年龄五大抗衰老元素维持你年轻的容颜养颜食谱

　　抗氧化剂：茶多酚　　常喝茶，红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒，不仅能够维持体内环境的洁净，减少毒素和有害物质的堆积，对肌肤的健康也有很多的益处。茶叶中有大量的活性成分茶多酚，茶多酚具有强抗氧化作用，能够避免紫外

用素颜霜前打隔离霜吗,用素颜霜之前要用隔离霜吗,用了素颜霜还用隔离霜吗

素颜霜很多人都用，素颜两个字给大家的想象空间实在是太大了。在使用素颜霜的时候很多人就想知道，用素颜霜前还需不需要打隔离霜呢？用素颜霜前打隔离霜吗用素颜霜之前可以打隔离霜。几乎所有的素颜霜中都含有二氧化钛，直接使用素颜霜，

护肤品存放要注意5防如何确认护肤品保质期？护肤技巧

护肤品在日常的生活中是广大的爱美者喜欢用的，护肤品让您的皮肤更加的光泽，那么护肤品的放置地点也是有讲究的，化妆品的稳定性和使用期是有限的，如果因保存不当变质，导致肌肤出现问题，那就得不偿失了。护肤品应该怎么放置，下面一起

胎教需要多长时间

胎儿是没有思维能力的，因此胎儿是什么也学不会的，那么胎教还有什么意义呢？许多人以为胎教就是教育胎儿，或者说让胎儿接受教育。实际上这是一种误解。所谓胎教实际上是给胎儿创造一种更加良好的发育环境，使胎儿的神经系统发育得更加完

你是否存在四点护唇陋习(图)护肤技巧

　　1、舔嘴唇　　舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。　

尚未发育成熟，未婚女性慎隆胸

乳房是哺育婴儿的唯一器官，如果受到伤害，哺育婴儿就无从谈起。但在实际现实生活中，一些年轻的女性，认为自己的乳房不够挺拔，在爱美之心的驱使下，悄悄走进手术隆乳的行列。这种现象值得人们深思，这样做的结局是很不值得的。　　未婚

中国投入近四千万元人民币用于洪涝灾区救灾防护肤DIY

七月十九日，湖南衡阳受灾最为严重的耒阳市各乡镇正在张贴《救灾防病知识》。据悉，为确保大灾之后无大疫，湖南省于十八日启动了救灾防病工作预案，实行县、乡、村、组四级整体联动，重点加强对以防治二号病为主的肠道传染病、虫媒及鼠疫

快速补妆秘诀

化好的妆面，很容易被外界的环境损坏，因此，随时补妆对保持妆面的完整是非常必要的。　　及时补妆要注意以下几个方面：　×随身备带吸面油纸，方便迅速去除分泌的面油；　×若没有带眼线笔，可用湿扫子蘸眼影粉来替代；　×喷射矿泉水在

八大好习惯让你的肌肤水嫩嫩护肤DIY

　　女人水做的，所以肌肤也要水水嫩嫩，但如果身体积累过多的毒素，不仅会影响身体健康，水水嫩嫩的皮肤也会受到影响哦!所以，时常要给自己身体排排毒，排毒是对于身体的洗礼，每次的排毒会减慢身体的衰老，让肌肤焕发新的光彩，既然排

哪些孕妇应行剖宫产

1、产妇方面:出现衰竭,重度妊娠中毒症,高龄初产（35岁）,有剖宫产史,骨盆狭小或畸形,盆腔肿瘤阻碍胎头下降或影响宫缩,有严重阴部疤痕或外阴静脉曲张,软产道畸形（如双宫颈双阴道）,分娩时出现难产,妊娠合并各种心脏病,孕妇

最新刮脸法延缓衰老盘点7大护肤流行趋势护肤技巧

经常护肤的MM应该都很清楚有哪些方”法能”够有效延缓衰老——多吃一些抗衰老的食物，自制一些抗衰老的面膜等等，但是大家有没有听说过刮脸也能延缓衰老呢？没听说过？今天小编就向大家一一介绍。刮脸美容能使皮肤变得光滑细腻，并去除

除掉痘印六大杀手锏(图)护肤技巧

　　杀手1：”珍珠粉”+蛋白　　杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟洗掉。　　使用时间：一周两次　　小编发言：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和

腺癌（adenocarcinoma）

【概述】腺癌（adenocarcinoma）为涎腺上皮发生的恶性肿瘤，结构不一，但没有残留的多形性腺瘤的成分。腺癌占涎腺上皮性肿瘤的9％，属于涎腺恶性肿瘤中恶性程度较高的一种。【治疗措施】由于腺癌呈浸润性生长，故应做广泛

保护听力打手机一次别超10分钟护肤DIY

北京同仁医院耳鼻咽喉科副主任医师夏寅你知道吗？mp3播放的声音最高时几乎等同于喷气式飞机起飞时的噪音。不仅是mp3，随身听、手机、ktv、蹦迪等娱乐性噪声正在损害着人们的听力。3月3日第九次全国爱耳日前，专家建议，保护

6大美白好习惯你的美白法宝护肤技巧

　　美白，可不是临时抱佛脚的事儿，要想皮肤自然白皙水润，有些美白习惯就要长期坚持，虽说有点麻烦有点？？拢？？褂惺裁幢让腊赘？匾？？再说，什么事情只要变成了自己的一个生活习惯也就不再显得多余或成为负担。试试看，让这些美白习

赶走白头粉刺有妙招还肌肤光滑无暇护肤DIY

　　我们皮肤长痘痘，医学上都称为粉刺，而粉刺也分为两种，一种是黑头粉刺，一种是白头粉刺，其中要属白头粉刺非常烦人，挤又挤不得，挑又挑不得，那么，脸上长了白头粉刺的美眉们，该如何护理皮肤呢？又该如何让粉刺消失呢？美眉们不用

清晨化妆前要彻底洁肤

早晨不论怎么匆忙，都千万别忘了肌肤的清洁和保养。许多该注意的事情，千万不可忽略，象洗脸或洗发时没有彻底冲洗干净，肌肤上残留着清洁剂。手指不干净，手指将污垢带到肌肤和化妆品上。化妆品盖忘了关，受到空气中的灰尘污染，容易产生

揭密水嫩女星的私家保湿秘方

　　佟丽娅”保湿”方法揭秘：选择适合自己的保湿产品　　说到保湿，对我们演员来说是特别重要的，因为肌肤一旦干燥，就很难上妆，而忙碌的工作状态经常令肌肤疲惫不堪，所以平时我比较注重对肌肤的保养，时刻保持皮肤的水分。　　选择适

几种的食物这些偏方效果很好护肤技巧

　　美容，不仅仅是要去买很多很名贵的化妆品，还可以通过改善饮食来调理内在的东西。南门，接下来这里就推荐了几种能够有效美容的食物，希望这些偏方能够帮助到你!赶紧一起来看看吧！　　以下是几种食物的偏方　　1.枸杞（鲜者120

街道主任好身板

半百年纪的王彦华是个精力充沛的人：北京天桥街道办事处主任的职务已经让她忙得不可开交，她还经常自愿担任楼道的义务清洁工，将所住的居民楼———虎坊路1号楼1单元从底楼到顶层打扫得干干净净。健康在她眼里更是最最重要的，多少年来

白糖洗脸的功效与作用,白糖洗脸有什么作用,白糖洗脸有什么功效

用白糖洗脸意思就是将白糖溶解在手心后，用溶解的糖水对皮肤进行轻轻的揉洗。这种方法看似简单不起眼，实际上能够发挥不少的美容功效。下面就为大家介绍一下白糖洗脸的那些功效与作用。去除痘印、暗疮印用白糖洗脸能够帮助去除脸上的痘印

对皮肤不好的食物养颜食谱

　　任何富有营养而又有益的食品倘用之过量，也有害于身体，并影响皮肤健美。另外，酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美，故不宜多用。　　桔柑、胡萝卜、南瓜、紫菜等富含胡萝卜素，食用过多，可使皮肤呈黄色（

油性肌肤怎么给肌肤保湿

　　油油的脸是最不舒服的了，但是擦保湿霜会更油，那么这样要如何脸部保湿呢？　　早晨起床时　　清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时

柚子茶喝晕6个人同批饮料生产日期竟相差3年护肤DIY

同一件饮料，拆开一看生产日期各有不同：有2年前的，甚至还有2009年的！购买这批饮料的赵先生在不知情时，喝下了一瓶标有“2006年”生产日期的饮料，上吐下泻。目前，赵先生已经委托有关部门将这批饮料封存检查，以确定是否是过

祛湿吃什么中成药,湿气重中药调理药方

脾胃主水，人体湿气重的时候，就会影响脾胃运化，湿邪不除，对身体健康有很大的影响，那么祛湿吃什么中成药调理呢？白扁豆通利三焦，化湿降浊《本草纲目》记载：“硬壳白扁豆，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，清暑除湿而解毒也。

女性美手六处方

在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、长冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性

关于肌肤保湿有哪些关键点

　　说到皮肤护理，我们大多数人都会想到为肌肤补水，帮皮肤保湿。不过每天都在做保湿护理，但还是无法实现肌肤水水嫩嫩的状态，这是为什么呢？到底怎样补水，才能让肌肤真正地吸收水分呢？　　1.瞬间补水方法　　● 在办公室准备一瓶

卸妆棉可以当化妆棉吗在这些时候是可以当化妆棉的

卸妆棉顾名思义，主要作用是用来卸妆，就单纯卸妆这一点，化妆绵也可以卸妆，那么卸妆可以当化妆棉吗？卸妆棉含卸妆成分如果是含有卸妆成分的卸妆棉，是不能当作化妆棉用的。含卸妆成分的卸妆棉，跟卸妆湿巾有些相似，是湿的，不需要搭配

解答夏日11个必知的防晒问题

副标题＃e＃［导读］夏日早已携着艳阳来到你身边，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦。防晒产品齐齐上阵，为了防晒保白乱做一团，但是uva、uvb、spf……这么多关于防晒的符号你搞清楚了多少？防晒第一问

“防辐”作用尚无定论防辐射装便宜的更好护肤DIY

防辐射孕妇装对胎儿有没有保护作用？妇科医师:防辐作用尚无医学定论辐射对胎儿影响尚不明确记者询问了多家医院妇产科医师，他们均表示，目前医学上根本没有数据证实辐射对于胎儿的危害有多大，而以“防辐射保胎儿健康”的防辐射孕妇装就

如何去除嘴角皱纹？维E按摩+番茄汁补水护肤DIY

副标题＃e＃　　去除这嘴角纹的妙招：　　嘴角纹形成原因　　出现嘴角纹的原因可能有很多。而对于频繁夸张的嘴部表情，比如经常忧伤或是撇嘴、抿嘴、噘嘴等表情行为习惯都会引起让人心烦的嘴角纹产生。　　去除嘴角皱方法：　　1. 用

老年人冬季怎么养胃要注意哪些原则

胃部是人类很关键的部位，要得到人们的高度保护，尤其是吃饭不规律，进入老年，消化系统功能往往出现紊乱或减弱，因此老年人会时常感到腹胀，那么，老年人如何养胃呢？适当的运动因此，老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式

西安取缔黑诊所2000家查处违法案件953起护肤DIY

新华网西安12月22日专电（记者段博）记者从西安市有关方面获悉，全国开展集中整治非法行医和非法采供血专项行动以来，西安市已取缔无证黑诊所2002家，查处违法案件953起。据介绍，经过一年多的整治，西安市非法行医诊所和违法

刘诗诗水润秘笈，保湿面膜急救熬夜肌

　　1、用冷水擦拭脸部肌肤：刘诗诗表示，冷水可以帮助肌肤血液循环，是肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。　　2、补水保湿面膜急救熬夜肌肤：经常会有大量的拍摄工作安排在晚上，刘诗诗也有自己的一套

秋冬季护肤秘籍从清洁开始护肤技巧

为帮助肌肤有规律地且有效地清理老化死皮细胞，展现出充满活力和光彩的状态。无论什么年龄，无论何种肌肤类型，健康的肌肤都能进行每日两次的皮层清理，其关键在于根据每个人的不同需求，选择合适的皮层清理强度。　　在这个秋季如何进行

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